À partir de cet article, vous apprendrez tout sur l'arthrose de l'articulation du genou: qu'est-ce que c'est, pour quelle raison il est créé, quelles sont les manifestations à différentes étapes? Comment le traiter, comment prévenir une maladie.
L'arthrose de l'articulation du genou (Gonar Rose) est une pathologie dégénérative de l'articulation, dans laquelle la destruction du cartilage se produit, des dommages aux muscles et aux ligaments et à la déformation des os.
La maladie survient principalement après 40 ans (12 à 16% des personnes de cet âge sont malades). Les femmes tombent malades deux fois plus souvent que les hommes. Les maladies sont soumises aux athlètes et aux personnes qui font un travail physique sévère.
Gonar Rose se développe progressivement et s'accompagne de la survenue de douleur dans l'articulation:
- La mobilité conjointe diminue;
- Les os et le cartilage se développent qui affectent la fonction normale de l'articulation.
Au fil du temps, cela conduit à une immobilité complète de l'articulation. Sans traitement, la maladie conduit à un handicap.
La thérapie conservatrice de l'arthrose de l'articulation du genou n'est possible que dans les premiers stades du développement des processus (1 et 2). Vous pouvez ralentir le développement de la pathologie et arrêter le développement de la pathologie.
À mesure que la maladie progresse, le traitement n'est que chirurgical. Compléter (100%) pour éliminer la pathologie uniquement avec l'endoprothétique - remplacez l'articulation du genou.
L'axopediste traumatologue et d'autres médecins sont impliqués dans le diagnostic et le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou. Selon le certificat, un rhumatologue est affecté. Les symptômes de la maladie peuvent également être déterminés par un médecin sportif.
Causes de la maladie et des types
Selon le facteur qui provoque la maladie, 2 variétés de l'arthrose du genou sont différenciées:
Principalement (idiopathique)
Ce type d'arthrose affecte les moyens et les personnes âgées. Les phases initiales sont diagnostiquées après 40 ans et à l'âge de 70 ans, la gonarthrose se trouve chez 60% des personnes. Souvent, 2 articulations sont affectées en même temps.
L'arthrose primaire se produit en raison de changements dans le corps avec l'âge, de la détérioration de la circulation sanguine et du ralentissement du métabolisme. Le risque de développement augmente avec l'obésité et le mode de vie sédentaire.
Forme secondaire
Secondaire - peut apparaître chez une personne à tout âge et les deux articulations en même temps et 1.
Les raisons sont:
- Charges fortes sur les jambes.
- Blessures aux rubans, compétences en tricot, fractures intra-karticulaires.
- Les maladies dans lesquelles les processus métaboliques (troubles des glandes parathyroïdes, diabète, hémochromatose, maladie de Vilson, goutte, mucopolysaccharidose et autres maladies) sont interrompus.
- Maladies du tissu conjonctif.
- Pathologies inflammatoires (synovite et arthrite infectieuse et non infectieuse), hémophilie (une maladie héréditaire rare en lien avec une coagulation sanguine altérée).
Ensuite, nous analyserons ce que c'est - l'arthrose de l'articulation du genou, son degré, qui change dans les tissus pendant la pathologie.
Symptômes et trois étapes de la maladie
Avec le développement de la maladie, le cartilage devient plus mince en raison de fortes charges ou d'un manque de nutriments. Cela provoque le frottement des os sur l'articulation du genou.
L'érosion sur le tissu osseux est formée comme une réaction protectrice du corps - la formation de croissance commence. Tous ces facteurs conduisent à une déformation de l'articulation du genou et de sa mobilité limitée.
Symptômes d'arthrose de l'articulation du genou en 3 étapes:
| scène | Signes cliniques | Processus qui se produisent dans l'articulation |
|---|---|---|
| 1 |
Il peut couler asymptomatique Poyalité dans les genoux le matin pendant le squat quand il a monté les escaliers, après de longues charges et une hypothermie est possible Le matin dans les genoux, la raideur se produit Synovit peut se développer - une accumulation dans l'articulation d'un liquide qui doit être retiré en utilisant une perforation (une crevaison de la cavité avec un liquide et votre clôture)) |
La surface du cartilage devient rugueuse et sèche Des fissures et des ulcères se forment dessus |
| 2 |
La douleur apparaît également comme le résultat d'une charge légère et est plus prononcée en marchant activement La jambe ne s'est pas complètement pliée, l'articulation craque régulièrement Le genou se développe visuellement Le risque de synovite augmente encore plus |
En réponse à une augmentation des charges de l'articulation, il semble être plat La formation d'ostéophytes commence - la croissance osseuse Le liquide synovial devient plus épais et moins nutritif Les processus destructeurs dans le cartilage sont accélérés |
| 3 |
La douleur prend chroniquement dans la nature et a même poursuivi le patient en paix Le virage complet et l'expansion complète du genou sont impossibles Le volume de l'articulation augmente Aller est difficile à démarrer de nombreuses personnes, des béquilles ou un bâton La déformation valgus des jambes (jambes en forme de X) ou la déformation de variast (réglage en forme O des jambes) peut apparaître |
Il n'y a presque pas de cartilage Les os sont déformés et "pressés", ce qui conduit à une limitation de la mobilité dans l'articulation |
Forme aiguë
L'arthrose aiguë de l'articulation du genou est le moment où la maladie se manifeste plus rapidement et cliniquement plus rapide et brillamment.
Vous pouvez entraîner une aggravation:
- charge trop forte sur la connexion;
- Règlement;
- Non-compliance avec le régime prescrit;
- Blessure.
Parfois, la gonarthrose commence de manière aiguë comme si vous évitiez la première étape. Cela est possible en raison d'une violation du genou.
Diagnostic
Si vous remarquez une restriction dans l'articulation le matin ou après une longue séance, ainsi qu'une douleur lorsque vous descendez les escaliers ou s'accroupissant, cela peut être un signe d'une gonarthrose de niveau.
Pour faire un diagnostic précis, vous venez à un rendez-vous avec un thérapeute qui vous mène à un chirurgien orthopédiste ou à un autre médecin.
Avant le traitement de l'arthrose ou de la rose Gonar, le médecin effectue un examen initial et la sensation d'articulation et conduit également à:
- Radiographie - aidera à évaluer l'état de l'articulation.
- Échographie - Il nous permet de déterminer si le processus inflammatoire qui l'accompagne est disponible.
Méthodes de traitement
L'arthrose de l'articulation du genou est liée les unes aux autres, car de nombreuses mesures thérapeutiques visent à éliminer les caractéristiques inquiétantes et à améliorer la qualité de la vie humaine.
Réception des exercices de médicament, de régime alimentaire et de physiothérapie:
- Ralentir d'autres processus destructeurs dans le cartilage;
- Empêcher la transition de la maladie à un stade plus négligé.
Il est impossible de guérir complètement la maladie, mais vous pouvez raccrocher et ralentir le développement de la pathologie.
régime
Le but de l'observation de la nutrition est de ralentir la progression supplémentaire de la maladie.
Ce que vous devez ajouter au menu et ce qui devrait être exclu:
| Produits utiles | Produits interdits |
|---|---|
| Lapins, dinde, poulet, produits laitiers, œufs (pas plus de 3 morceaux par jour et de préférence sans jaune d'oeuf) - servir de sources de protéines |
Baise la viande, les saucisses, les saucisses - entraîner une augmentation du poids corporel, ce qui crée un fardeau supplémentaire sur la connexion et empêche également la formation normale de liquide synovial |
| Les poissons, en particulier les variétés rouges, sont riches en oméga-3 |
Farine, sucré, mayonnaise, produits de restauration rapide qui contribuent à un ensemble de surpoids |
| Jelle, soudée du bouillon sur les os, de la gélatine - contiennent de la chondroïtine et du collagène qui contribuent à la formation de nouveaux tissus cartilagineux |
Le chou blanc, les tomates, le poivre bulgare, les aubergines après quelques versions contiennent des substances qui détruisent le collagène et la chondroïtine - "blocs de construction" pour le tissu du cartilage Cependant, certaines études réfutent leurs dommages à l'arthrose |
| Le riz, le millet, le sarrasin ont des glucides complexes qui contribuent à la formation de liquide synovial |
Yolk d'oeuf, foie de morue - augmenter le risque que la goutte développe |
| Fromage de maison, fromage - Sources de calcium |
Café - lentilles du corps qui est utile pour les os et les articulations de calcium |
| Pommes, brocoli, haricots, citrouille, courgettes, persil, aneth, concombre, carottes, céleri, épinards, céréales, cassisse Saturé de substances qui profitent aux articulations |
Alcool - viole les processus nutritionnels et métaboliques normaux dans les articulations |
| L'eau (1,5 à 2 litres par jour) - aide à normaliser le métabolisme dans le corps et surtout dans les articulations Jus (ces fruits et légumes répertoriés ci-dessus) |
Sel - peut entraîner une aggravation |
Formation physique
Si vous avez développé l'arthrose du genou, les exercices médicaux devraient être tous les jours. Des exercices spéciaux stimulent la circulation sanguine dans l'articulation qui empêche d'autres processus destructeurs dans le cartilage. La formation de sports physiques augmentera également la mobilité du genou affecté et empêchera la douleur. Cependant, chaque gymnastique est contre-indiquée dans le cours aigu de la maladie.
Gymnastique thérapeutique pour les articulations du genou du Dr Evdokimenko
Le but de ce complexe de gymnastique thérapeutique est de forcer les muscles qui entourent l'articulation sans le charger. La gymnastique selon la méthode d'Evdokimenko montre de très bons résultats avec l'arthrose de l'articulation du genou.
Exercices:
- Placez sur votre ventre, lissez vos jambes, vos bras sur les coutures. Soulevez les jambes au-dessus du sol à une hauteur de 15 cm, resserrez les fesses et les muscles de la cuisse. Gardez cette position de pied pendant 30 à 40 secondes. Réduire. Répétez le mouvement avec chaque pied une fois.
- Soulevez votre jambe droite sur le sol par 15 cm et maintenez-la pendant 1 à 3 secondes. Revenez à sa position d'origine (IP). Faites 10-12 répétitions pour chaque jambe.
- Pliez le genou à 90 degrés. Soulevez la jambe incurvée à une hauteur de 10 cm du sol et gardez-la pendant 30 à 40 secondes. Faites ce mouvement 1 fois à chaque pied. Répétez ensuite le même exercice, mais avec un retard dans chaque jambe de 1 à 3 secondes. Effectuez 10 à 12 répétitions de chaque jambe.
- Soulevez deux pattes droites au-dessus du sol avec 10-15 cm. Diluer sur les côtés et les reprendre. Couvrez les mouvements 8 fois mobiles sans réduire les jambes sur le sol. Dans ce cas, les muscles de la cuisse devraient fonctionner autant que possible.
- Allongez-vous sur le côté. Pliez la jambe inférieure dans le genou. Laissez le dessus droit et augmentez 45 degrés au-dessus du sol. De cette façon, gardez-le pendant 30 à 40 secondes. Exercice à chaque jambe à 1 fois.
- Asseyez-vous sur une chaise. Soulevez la phrase maximale dans votre genou. Gardez-le pendant 30 secondes. Soulevez chaque jambe 2 à 4 fois.
- Se lever. Penchez-vous sur le dos de la chaise. Tenez-vous sur des chaussettes. Est de 30 à 60 secondes. Retour à l'IP.
- Tenez-vous sur les chaussettes et gardez dans cette position pendant 1 à 3 secondes. Retour à l'IP. Répétez le mouvement 10 à 12 fois.
- Placez votre pied droit sur le sol. Tenez-vous sur la chaussette de la jambe gauche. Montez les chaussettes avec votre pied droit et abaissez le talon gauche au sol. Rouler 10-12 fois.
La formation sportive de cet auteur est plus d'intensité que la précédente. Ce n'est possible qu'avec les premiers signes de gonarthrose. Avant de le faire vous-même, consultez certainement votre médecin.
Si vous avez une douleur intense lorsque vous effectuez des mouvements, arrêtez-les immédiatement.
Méthodes chirurgicales
Puisqu'il est impossible de guérir l'arthrose de l'articulation du genou en utilisant des méthodes complètement conservatrices, les médecins utilisent des méthodes de fonctionnement dans des cas graves.
L'une des plus efficaces - l'endoprothétique de l'articulation du genou, c'est-à-dire remplacer les surfaces de friction de l'artiste.
La phase de récupération après l'endoprothétique se situe entre 3 et 6 mois.
De telles interventions chirurgicales sont également réalisées:
- Artroplastie - chirurgie plastique pour restaurer la structure normale de l'articulation;
- Ostéotomie de correction - La correction des déformations de valgus ou de varus des jambes, qui pourraient se produire avec des formes avancées d'arthrose.
Remède folklorique
Les produits de fabrication de maisons peuvent servir de merveilleux ajout à la thérapie traditionnelle.
Cependant, avant de traiter l'arthrose de l'articulation du genou à l'aide de remèdes populaires, consultez votre médecin car certains ingrédients naturels peuvent avoir des contre-indications ou ne sont pas combinés avec le médicament que vous avez prescrit.
Voici quelques recettes efficaces qui ont été vérifiées à temps:
- Les sabots de boeuf et un genou - contribuent à la restauration du cartilage. Cuire-les pendant plusieurs heures. Buvez 100 ml de bouillon avant chaque repas.
- Miel, vinaigre de cidre de pomme - Souplage accéléré et douleur. Mélanger les compresses des composants dans un rapport de 3 à 1. Le soir et appliquer 30 minutes.
- Jérusalem Artichaut - aide à soulager une attaque de douleur. Versez 350 g de feuilles hachées et des tiges namiques supérieures 2 L d'eau bouillante. Refroidir jusqu'à la température ambiante. Humidisez une association de gaze dans la perfusion et mettez une articulation douloureuse.
prévention
Les mesures préventives sont très simples:
- Activez les cours de sport, mais ne surchargez pas vos genoux. Ne faites jamais courir avec de l'asphalte. Des chemins ou des amorces spéciaux conviennent à la course.
- Évitez les blessures du genou ou traitez-les à temps. Contactez immédiatement le traumatologue pour les ecchymoses et les entorses et suivez toutes ses recommandations.
- Manger correctement.
- Déterminer les mauvaises habitudes.
prévision
L'arthrose est une maladie qui ne peut pas être complètement guéri à l'aide de méthodes conservatrices.
Cependant, ils ne désespèrent pas. Pour vous conformer à toutes les recommandations du médecin, vous pouvez éviter les complications, soulager la douleur et améliorer l'amplitude des mouvements dans l'articulation.
Ne reportez pas la visite du spécialiste parce que la maladie dans les derniers stades peut entraîner des déformations des jambes et des handicaps. La médecine moderne les traite rapidement.